Alt indhold på websitet er lavet i et kommercielt samarbejde mellem Ekstra Bladet og udvalgte partnere. Ekstra Bladets redaktion er ikke involveret i indhold produceret som en del af et kommercielt samarbejde. Læs mere om Pristjek
Alt indhold på websitet er lavet i et kommercielt samarbejde mellem Ekstra Bladet og udvalgte partnere. Ekstra Bladets redaktion er ikke involveret i indhold produceret som en del af et kommercielt samarbejde. Læs mere om Pristjek
Hjem & husholdning 27. Okt. 2026

Måltidskasse eller supermarked: Hvad er egentlig billigst?

Måltidskasse eller supermarked: Hvad er egentlig billigst?

Indhold i denne artikel

En måltidskasse kan koste omkring 53 kroner pr. portion, når levering er regnet med. Men råvarerne er ikke hele regnestykket: Tid, madspild og den type aftensmad, du får, spiller også ind. Vi sammenligner HelloFresh og BetterFeast med indkøb i supermarkedet.

Supermarkedet vil ofte være billigst, hvis man alene ser på prisen på råvarerne. Det er også vurderingen hos Forbrugerrådet Tænk: Køber du selv alle ingredienserne, er måltidet typisk billigere. Til gengæld kan en måltidskasse give præcise mængder og mindske risikoen for, at rester af råvarer ender i skraldespanden.

Men “måltidskasse” dækker over forskellige løsninger. HelloFresh leverer råvarer og opskrifter, så du selv laver maden. BetterFeast leverer færdigtilberedte måltider, der blot skal varmes. Derfor er de ikke helt direkte alternativer til indkøb af råvarer.

Hvad koster måltiderne hos HelloFresh og BetterFeast?

Et pristjek fra oktober 2026 opgjorde den laveste listepris pr. portion hos HelloFresh til 51 kroner før fragt og 52,63 kroner inklusive fragt. Hos BetterFeast var den laveste portionspris 52,76 kroner, inklusive gratis levering. Tallene er listepriser for de billigste kasser og afhænger af, hvor mange personer og måltider man bestiller.

Løsning
Pris pr. portion i pristjekket
Hvad får du?
52,63 kr. inkl. fragt
Råvarer og opskrift; du tilbereder maden
52,76 kr. inkl. levering
Færdigtilberedt mad, der skal varmes
Supermarked
Afhænger af ret, tilbud og portionsstørrelse
Du vælger selv råvarer og mængder

BetterFeast annoncerer aktuelt 25 procent rabat på den første måltidskasse. På Familiekassens viste portionspris på 52,76 kroner svarer det til cirka 39,57 kroner pr. portion på den rabatterede kasse. HelloFresh annoncerer besparelser på de første kasser, men den konkrete pris afhænger af kassens størrelse og valgte retter. Sammenlign derfor normalprisen og leveringsprisen, før du vurderer, hvad abonnementet vil koste efter tilbuddet.

Se måltidskasser hos HelloFresh

Se Familiekassen hos BetterFeast

Sådan laver du en fair sammenligning med supermarkedet

Vælg den samme ret og det samme antal personer, og sammenlign prisen på de ingredienser, der faktisk skal bruges. Husk at regne tilbudspriser og portionsstørrelser med. En pose ris, olie eller krydderier kan koste mere i indkøb end den mængde, opskriften kræver, men resten kan bruges til andre måltider.

Det er også værd at skelne mellem en enkelt middag og en hel uge. Når du køber stort ind, kan du ofte fordele råvarerne på flere retter. En måltidskasse gør det nemmere at følge en plan og leverer afmålte ingredienser, men du betaler for den service gennem portionsprisen.

Danmarks Statistik indsamler løbende priser på fødevarer fra butikker og blandt andet via stregkodedata fra supermarkedskæder. Det giver et billede af prisudviklingen, men ikke en fast pris på en bestemt middag til en bestemt familie. Den konkrete sammenligning afhænger derfor af opskrift, butik, tilbud og husstandens størrelse.

Hvad betaler du egentlig ekstra for?

Med HelloFresh betaler du ikke kun for råvarerne, men også for opskriftsinspiration, planlægning og levering. Du skal stadig bruge tid på at lave maden og rydde op bagefter.

BetterFeast ligger tæt på HelloFresh i listepris pr. portion i pristjekket, men retterne er allerede tilberedt. Den højere bekvemmelighed kan være afgørende, hvis alternativet ofte er takeaway eller færdigmad. Hvis du gerne vil lave mad fra bunden og har tid til at planlægge indkøbene, giver supermarkedet til gengæld større frihed til at styre råvarebudgettet.

Måltidskassen er altså ikke automatisk den billigste løsning. Men regner du også tiden, madspildet og hvor ofte du ellers køber dyrere alternativer med, kan regnestykket se anderledes ud. Det mest retvisende er at sammenligne prisen pr. person for de samme måltider – både med og uden velkomstrabat.

*Priserne på måltidskasser er kontrolleret i oktober 2026 og kan ændre sig. Introtilbud gælder typisk kun bestemte leveringer eller nye kunder. Annoncelinks: Kommission fra butikkerne er med til at betale for vores tilbudsjagt, når du handler via links på siden.

EB Pristjek
EB Pristjek Ekstra Bladet