Mange kender følelsen. Træthed sidst på dagen, spændinger i hovedet og en fornemmelse af, at koncentrationen falder. Det bliver ofte forklaret med travlhed eller for meget skærmtid.
Men i flere tilfælde kan forklaringen være langt mere konkret.
Den skjulte årsag til træthed
Når øjnene skal arbejde for hårdt, bruger kroppen ekstra energi på at kompensere. Det kan ske, selv hvis synsproblemet er så lille, at du ikke selv lægger mærke til det.
Typiske tegn kan være:
- Hovedpine sidst på dagen
- Trætte eller sviende øjne
- Uro i synet ved skærmarbejde
- Behov for at knibe øjnene sammen
For mange bliver det en del af hverdagen, man vænner sig til. Men det betyder ikke, at det er normalt.
Gratis Synsprøve med Sundhedstjek hos Synoptik
Skærmen stiller nye krav
I dag bruger de fleste mange timer foran computer, mobil og tablet. Det stiller større krav til synet end tidligere.
Små ubalancer i synet bliver derfor tydeligere:
- Øjnene fokuserer konstant på kort afstand
- Blinkefrekvensen falder
- Musklerne omkring øjnene spændes over længere tid
Det kan give en form for “skærmtræthed”, som ofte forveksles med almindelig udmattelse.
Et sundhedstjek, der rækker længere end synet
Hos Synoptik kan du bestille en gratis synsprøve med sundhedstjek.
Her handler det ikke kun om, hvorvidt du skal have briller. Et udvidet synstjek kan også give indblik i øjnenes generelle tilstand.
Optikeren undersøger blandt andet:
- Om øjnene samarbejder korrekt
- Om der er tegn på overbelastning
- Hvordan nethinden ser ud
Nethinden kan i nogle tilfælde vise tidlige tegn på andre påvirkninger i kroppen, hvilket gør synstjekket relevant for flere end dem med synsproblemer.
Gratis Synsprøve med Sundhedstjek hos Synoptik
Små justeringer kan gøre en stor forskel
For nogle er løsningen så simpel som en let synskorrektion eller de rette brilleglas til skærmarbejde. For andre handler det om vaner og pauser i løbet af dagen.
Fælles er, at mange først opdager forskellen, når problemet bliver taget alvorligt.
Book en gratis synsprøve med sundhedstjek hos Synoptik.
Det tager ikke lang tid, men kan gøre en mærkbar forskel i en hverdag, hvor energien ellers langsomt forsvinder.
